耐得住寂寞，方能成就大事！     就算进步再明显、再有恒心、再有毅力，这样的训练也会感到寂寞，所以孙策偶尔也会和约翰一起出去浪一下

    但能在浪了一下后守住本心，继续投入到训练中，真的不容易

    耐住了寂寞，一个多月的时间过去，终于让速度提升到了S-！     本来孙策的速度就很快，当人球结合得越来越好、起步越来越好，或许力量的训练也有用，大腿更有力了……     终于让速度评价提升到了S-！     就和之前的教他起步的短跑教练哈桑告诉孙策的一样，增重、练力量不一定就会让速度变慢，反而在一开始是有利于速度提升的

    而且对于速度型球员来说，速度的提升，会带来多个方面的提升！     “恭喜宿主，力量评价