陆远来到了武馆二楼大厅

  刚刚踏入大厅，就看到数十名学员，整齐划一猛的起身

  “唰”

  所有学员都起身，恭敬的对陆长生低着头，并且齐声喊道：“陆师兄

”  陆远有些诧异

  不过，看到许多学员满面红光，精神奕奕，心里也大概猜到

  这些学员肯定尝到好处了

  一个月时间，身体素质有没有提升，哪怕是普通人都能感受到

  “师傅，您感觉怎么样？”  陆远问道

  师傅费千流深吸了口气，他也不说话，直接一拳打出

  “嘭”

  偌大的沙包，被打的“砰砰作响”，似乎要不堪重负，被直接打爆了

  费千流停了下来，沉声道：“我没有勃发暗劲，一个月时间，力量、体质都有了明显的提升

”  “如果持之以恒，一年、三年、五年甚至十年

我的身体素质，只怕会提升到一个难以想象的地步