时雀见周复卿对跑步机的操作那么生疏，以为他不经常跑步

    后来看他配速350，又瞬间理解了

    原来是跑短跑

    确实，跑短跑的话直接在楼下沿着路跑就行，也不一定要用跑步机

    帮周复卿调好机器，时雀自己也开始跑

    其实时雀从对这种有氧运动就不太擅长，甚至刚来盘古体育园的时候，连健康打卡都完成得勉勉强强

也就这两年开始，才慢慢地运动，也才慢慢地喜欢上各种运动

    一开始是为了完成李经理提出的人设，“少年副嘛，身形总得清瘦一些，起码脸上的婴儿肥得减下去吧；后来却是真的喜欢上了这种健康的、舒缓压力的方式

    他通过一段时间的努力，他也逐渐从从五公里都跑不完的菜鸟，蜕变成了现在这个十公里都不在话下的跑圈新人

  &nbs