杨克难道：“县长可知，习武之人练得是什么？”    “练块儿呗，还能练什么？”马邦德笑嘻嘻插嘴道

    “师爷说得对，也不对

”杨克难解释道，“外家功夫，练的是骨骼、肌肉、皮膜，大成后铜皮铁骨，每一击都可分金裂石，威力惊人

只不过外门功夫对五脏六腑伤害太大，修外不修内的武人，一过巅峰实力就飞速下降，到最后一身病痛，连普通人都不如，难得善终

”    “而内家功夫，其实主要是养生为主，练的是气血

四肢腾挪，气血搬运，都是要遵循拳理的，气血足，则百病不生，这样才能达到内外兼修，养生益寿的效果

”    杨克难看着陆恒笑道：“凡人因缺少锻炼，所以气血瘀滞

练拳，可以使人本身气血运行不息

但若是一个人的气血很虚，那他练拳会怎么样？”    “练死？”马邦德再次插嘴

    杨克难和陆恒两人一起向他看过去，面无