三个月的时间,林小满绝对从一个虚弱的胖子进化成了一个结实灵活的胖子
所以,武艺这项技能,必须复习起来
林碧歌的锻炼教程中,从跆拳道开始增加武力训练
又是一个月
《减肥日志》:‘夏纪52年,1月16日,体重:140.89斤,相比于上次记录,体重减轻:8.35斤!加油,你是最棒的!’ 很显然是因为前三个月改善了身体体质,伴随着这个月的运动量加大,林小满的瘦身效果更好了
虽然140斤比普通人还是胖了那么半圈,但是相对于刚来那会儿的又胖又虚跑三步路就喘的不行的状态,林小满觉得自己已经距离成功越来越近了
去了银行一趟,林小满把这个月的工资结了,三人又是欢欢喜喜的逛商场大采购