乔恩苦笑了一下，按照基础体术的这些姿势来修炼，哪怕是叮当猫做示范的时候，就感觉到很困难，何况是做起来，不过想到了基础体术的作用，提升身体各方面基本素质，进而提高时间轴的倍率，特别是后者，等于是延长了他修炼的时间，对于千头万绪，有太多东西需要学习的他，非常的重要

【全文字阅读】    脑海中，默默的回味了所有的动作，仔细的把握到动作的要点，细细的想了三遍之后，乔恩开始做了起来，八个部分，每个部分，都会活动到浑身上下的肌肉，不过侧重点不一样，第一个部分的动作，主要是活动身体的力肌肉，从脚上到头上，全部的系统的活动了一遍

    乔恩比葫芦画瓢的做动作，可所有的动作，几乎没有一个到位的，不是肌肉没拉到，就是脚没有放好，几乎没有一个是对的，连续的出错，似乎在考研着他的承受力，一下两下三下，为了提高身体的素质，为了提高时间轴的倍率，他必须要咬牙坚持

    在这么努力的练习中，乔恩突然的现了，哪怕是不完成的状态，只要按照方向去做，